一、打开WPS文档并定位到页眉/页脚部分

首先，打开包含有页眉和页脚的WPS文档。将光标定位到需要删除的页眉或页脚部分。

二、开始删除页眉/页脚

1. 删除页眉：点击文档编辑区域，将光标置于页眉区域内，然后按Delete键即可删除。如果无法直接删除，可以尝试进入文档编辑模式（通常在文档上方的工具栏中可以找到），然后再进行删除操作。

2. 删除页脚：与删除页眉类似，点击文档编辑区域，将光标置于页脚区域内，然后按Delete键进行删除。同样地，如果无法直接删除，先进入文档编辑模式再进行操作。

三、清除文档中的所有页眉和页脚

如果文档中有多个页眉和页脚需要删除，您可以依次进入每个页面进行删除操作。另外，也可以通过查找功能（快捷键Ctrl+F）快速定位到每个页眉和页脚的位置，然后逐一删除。

四、保存更改

完成删除操作后，记得保存您的WPS文档。

五、注意事项

在删除页眉和页脚时，请确保不会误删其他重要内容。另外，如果文档使用了特定的样式或模板，删除页眉和页脚后可能需要手动调整文档的格式和布局。

遵循以上步骤，您应该能够轻松删除WPS文档中的页眉和页脚。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查阅WPS的官方帮助文档或在线教程，以获取更多详细的指导。