步骤：

1. 打开微信应用：首先，确保您已经安装了微信应用程序，并登录到您的微信账号。

2. 进入设置：在微信的右下角，您可以看到“我”的选项，点击后进入个人主页，然后找到并点击“设置”。

3. 账号与安全：在设置菜单中，您会看到一个“账号与安全”的选项。点击这个选项，进入账号安全设置页面。

4. 更多安全设置：在账号与安全设置中，找到并点击“更多安全设置”。

5. QQ号解绑：在更多安全设置中，您会看到一个与QQ相关的选项（通常是“QQ号”），点击这个选项，然后找到并点击“解绑”按钮。

6. 确认解绑：在点击解绑后，系统会弹出一个确认框，要求您确认是否真的要解绑QQ号。请注意，解绑后，您可能需要重新验证微信账号。

7. 输入密码：根据系统提示，您可能需要输入微信登录密码进行验证。

8. 完成解绑：验证成功后，您的微信与QQ号就成功解绑了。

请注意：解绑后，您可能需要重新登录微信或验证账号。如果您遇到任何问题，可以尝试联系微信客服寻求帮助。此外，解绑QQ号可能会影响您使用某些微信功能，因为这些功能可能依赖于QQ账号。在解绑前，请确保了解可能的后果。

希望这个教程能帮助您成功解绑微信和QQ号。如果您有任何其他问题，欢迎随时提问。