电脑休眠是一种节能环保的状态，可以让电脑在不使用时节省电力消耗，同时还能保护电脑中的数据安全。不过，有时候默认的休眠时间可能并不符合我们的需求，因此我们需要手动调整电脑的休眠时间。下面就来介绍一下如何修改电脑休眠时间。

一、Windows系统下的休眠时间修改

对于Windows系统下的电脑，我们可以通过以下步骤来调整休眠时间：

1. 打开控制面板，选择“电源选项”。

2. 在电源选项界面中，选择“更改计算机睡眠时间”。

3. 在弹出的窗口中，可以调整计算机在不用时的自动休眠时间。可以根据需要选择“接通电源时”和“使用电池时”的休眠时间。

4. 调整完毕后，点击“保存修改”即可。

二、Mac系统下的休眠时间修改

对于Mac系统下的电脑，我们可以通过以下步骤来调整休眠时间：

1. 打开“系统偏好设置”，选择“节能器”。

2. 在节能器界面中，可以调整电脑的休眠时间。可以通过滑动条来调整屏幕关闭时间和进入睡眠状态的时间。

3. 调整完毕后，点击“关闭”按钮即可。

注意事项：在调整休眠时间时，需要注意电脑的电量和电源情况。如果电量不足或者未连接电源，建议适当延长休眠时间以节省电量。同时，在调整休眠时间时，也需要考虑到自己的使用习惯和工作需要，以避免因过度休眠导致的数据丢失或者不便使用等问题。

总之，调整电脑休眠时间是一个简单易行的操作，只需按照上述步骤进行设置即可。正确设置休眠时间不仅能帮助我们节能环保，还能保护数据安全，让我们的电脑使用更加便捷和高效。