在PowerPoint（PPT）演示文稿中添加视频是一种有效的方式，可以增强你的展示效果，使内容更加生动和吸引人。下面是一些简单的步骤，教你如何在PPT中轻松地插入视频。

1. 准备你的视频文件

首先，确保你有一个准备好的视频文件。你可以从网上下载，也可以使用自己拍摄的视频。确保视频格式是PowerPoint支持的类型，如MP4、WMV或AVI等。

2. 打开PowerPoint并选择幻灯片

打开你的PowerPoint演示文稿，选择你想要插入视频的那一页幻灯片。你可以通过点击左侧的缩略图来选择特定的幻灯片。

3. 插入视频

- 在顶部菜单栏中，找到“插入”选项卡。

- 点击“插入”，然后在下拉菜单中选择“视频”。

- 选择“来自文件”的选项，这将允许你从电脑中浏览并选择你的视频文件。

- 浏览你的文件，选中你的视频文件，然后点击“插入”。

4. 调整视频设置

一旦视频被插入到幻灯片中，你可以调整它的大小和位置。只需点击视频图标，然后拖动角落的小方块来改变尺寸，或者直接移动视频的位置。

5. 设置视频播放选项

为了更好地控制视频的播放方式，你可以右键点击视频图标，然后选择“播放选项”。在这里，你可以选择视频是否自动播放，是否循环播放，以及是否需要用户点击开始播放等选项。

6. 保存并预览

最后，别忘了保存你的演示文稿。在正式展示之前，最好预览一遍，确保视频能够正确播放，且所有设置都符合预期。

通过以上步骤，你就可以在PPT演示文稿中成功插入并自定义视频了。这样做不仅能够增加演示的吸引力，还能更有效地传达信息。