将从优酷下载的视频转换为MP4格式，可以通过多种软件工具来完成。这里提供一种简单且常用的方法：使用格式工厂（Format Factory），这是一款免费且功能强大的多媒体格式转换工具，支持几乎所有常见的视频和音频格式转换。

准备工作

首先，确保你已经安装了格式工厂。如果没有安装，可以从其官方网站下载最新版本。此外，确保你已下载好需要转换的优酷视频文件，并知道其存储位置。

步骤详解

1. 打开格式工厂：双击桌面上的格式工厂图标或在开始菜单中找到并打开它。

2. 添加文件：在格式工厂主界面，点击左侧列表中的“视频”选项卡，然后点击右侧中部的“添加文件”按钮，选择你想要转换的优酷视频文件。如果文件较大，可以先点击“开始”按钮查看转换进度。

3. 设置输出格式：在添加完文件后，点击右侧的“输出配置”按钮，在弹出的窗口中选择“MP4”作为输出格式。你可以进一步调整视频质量、分辨率等参数，以满足你的具体需求。

4. 开始转换：确认所有设置无误后，点击右下角的“确定”按钮返回主界面，再点击左上角的“开始”按钮启动转换过程。转换完成后，你可以在指定的输出路径中找到转换后的MP4文件。

注意事项

- 在转换前，请确保你有权对所下载的视频进行任何操作，包括但不限于格式转换。

- 转换过程中，保持网络连接稳定，避免因意外断开导致转换失败。

- 根据视频文件大小及电脑性能，转换时间可能会有所不同。转换较大的视频文件时，建议耐心等待，不要频繁关闭程序或重启电脑。

通过上述步骤，你应该能够顺利地将优酷下载的视频转换成MP4格式，以便于在各种设备上播放或编辑使用。