当系统盘空间不足时，确实会影响到电脑的正常运行。以下是一些有效的方法来清理系统盘，释放空间：

1. 清理临时文件

Windows 系统中有很多临时文件，这些文件在系统运行过程中被创建，但使用后并不会自动删除。可以利用系统的“磁盘清理”工具来清除这些文件。

- 打开“我的电脑”，右键点击系统盘（通常是C盘），选择“属性”。

- 在“常规”选项卡下找到“磁盘清理”按钮并点击，然后根据提示选择需要清理的文件类型，比如“临时文件”、“回收站”等。

2. 卸载不常用的程序

检查并卸载那些不再使用的软件或应用程序。可以通过控制面板中的“卸载程序”功能进行操作。

- 打开控制面板 -> 程序 -> 卸载程序。

- 列表中选择不需要的应用，点击“卸载”。

3. 移动用户文件

将个人文件（如文档、图片、视频等）移动到其他磁盘分区。这样既可以为系统盘腾出空间，也能更好地组织个人数据。

- 将文件复制到另一个磁盘分区，然后删除原文件夹中的内容。

- 对于一些特定类型的文件，还可以考虑使用云存储服务进行备份和访问。

4. 调整虚拟内存设置

如果设置了较大的虚拟内存，可能会占用大量硬盘空间。适当调整虚拟内存大小或将其转移到非系统盘上，也是一个好方法。

- 右击“计算机”/“此电脑”，选择“属性” -> “高级系统设置” -> “性能”下的“设置” -> “高级”标签页里的“更改”。

- 取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择系统盘，再选择“无分页文件”，最后点击“设置”。注意：修改虚拟内存可能会影响系统性能，请谨慎操作。

5. 使用第三方清理工具

市面上有许多优秀的第三方清理工具，如CCleaner等，它们能帮助更深入地清理系统垃圾，优化系统性能。

以上就是清理系统盘的一些基本步骤，希望对你有所帮助！在执行任何操作前，请确保备份重要数据以防丢失。